Health

10 सरल और प्रभावी उपाय स्वस्थ जीवन के आज की व्यस्तता भरी दुनिया में, स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखना पहले से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है। हमारी दैनिक पसंद और आदतें हमारे समग्र कल्याण और जीवन की गुणवत्ता पर महत्वपूर्ण प्रभाव डालती हैं। एक स्वस्थ जीवनशैली न केवल शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार करती है बल्कि मानसिक स्पष्टता और … Read more

10 Simple and Effective Tips for a Healthier Lifestyle In today’s fast-paced world, maintaining a healthy lifestyle is more important than ever. Our daily choices and habits significantly impact our overall well-being and quality of life. A healthier lifestyle not only improves physical health but also enhances mental clarity and emotional balance. The good news … Read more

खमीरी रोटी और किण्वित बीन्स स्वाद के साथ आपके स्वास्थ्य के लिए सर्वोत्तम खाद्य पदार्थ हैं  अगर आप अपना वजन कम करना चाहते हैं तो आपको बाहर के जंक फूड को भूलकर घर पर बने प्रोबायोटिक्स फूड लेने की आदत डालनी होगी। जैसे दही, किण्वित फलियाँ और सब्जियाँ, खमीरी रोटी आदि कुछ महत्वपूर्ण आदतें जिन्हें … Read more

 Fermented Beans best for your health with taste If you want to reduce your weight then you have to forget outside junk food and make habit to take home made probiotics foods. e.g. Curd, Fermented Beans & Vegetables, Sourdough (Khamiri Roti) etc Some Important habits you need to maintain   Take any food (like green vegetable) … Read more